我想减肥，主要减肚腩，他们说肚皮松的人不好减，我老喝减肥茶之类的，一拉肚子效果就很好，一吃东西就有了小肚子！请问我该怎摸减？
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跳绳，仰卧起坐
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每天少吃高胝肪食物，多喝水，每天坚持做一定量的仰卧起坐，并坚持晨跑。
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仰窝起坐
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想减肥还是要运动，有空打个打什么的。主要是要有毅力。坚持得住才行。
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吃1-2个疗程的肠轻松，可能有效果。
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我和你有同样的问题呢，我现在坚持每天临睡前做仰卧起坐，做的次数不定，直到自己起不来了为止，很有效，我现在不用刻意都能随时保持挺胸收腹。腹部肌肉感觉坚实多了，希望你也能成功！
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建议经常做有针对性的减肚腹的操。可以到图书馆，或者新华书店去看看，学学！还有常饭后散步效果不错。
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仰卧起坐，每周2－3次，每次30－50下，非常有效。