我英语四级，勉强过的。现在在外贸行业工作，感觉自己英语水平不够用。很后悔以前没有好好念英语。我也知道学英语主要靠坚持，没有什么捷径可走。可是一拿起英语来就觉得厌烦，不想念下去，很难坚持。可是现实的压力又让我觉得非念好英语不可。其实不单是英语，做外贸还需要学习很多别的新的东西。我又不是外贸专业毕业的，要学的东西更多。可我却很讨厌学习。从小就没有认真学习过，都是三天打鱼，两天晒网。靠一点小聪明加一点运气，一直念到大学。现在工作了，才觉得书到用时方恨少。又没办法让自己净下心来学习，越是这样想，就越觉得焦虑。也想过换个职业看看，又觉得将来的社会什么都离不了外贸，我应该向这个方向去发展。所以就每天自己跟自己过不去，每天都活在焦虑与痛苦之中，精神很差，体力也越来越差，头晕，想睡觉，但又睡不着，会一直强迫自己上网浏览别人的文章（都是讲成功的经验的）。也想让自己放松下来，却发现放松好难。整天就觉得活着很累。我觉得我的心理出现问题了。要解决这个问题，只有培养一种良好的学习习惯。可是，要怎样才能让我对学习感兴趣呢？我好痛苦啊。希望有人能帮帮我。 另外说明一下，小的时候，受的都是棍棒教育，强迫学习，所以对学习以及被动做事都很厌烦。另外，因为小的时候被限制游玩，所以总觉得自己没玩够。一有机会就没完没了的玩。上网，看小说，玩游戏。自己也觉得自己很空虚，很无聊，很堕落。有的时候学习也会让我产生满足感，和上进感，有一种受到表扬的兴奋。可这种感觉一阵子就没了。通常计划制定下来只能实行一两天，就自动解除。我很明白自己的缺点，却无法控制自己。我好恨自己啊。 谁能说说看，我该怎么办？怎么挽救自己？
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学习这个东东，天生就是个苦差事！要有很强的毅力做后盾！至于毅力怎么才能坚定！那就要好好的下一翻工夫了！首先，就是要明确目标！知道你想达到的高度！想想它在你心目中的位置和重要性！其次，就要从小事着手。明天都给自己打气！对待每件事都要认认真真。当然，不是要你头悬梁，锥刺骨！再次，找一个和你志同道合的朋友！（和你一起学习啊！）这种环境效应非常重要！正所谓耳濡目染嘛！...
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学习这个东东，天生就是个苦差事！要有很强的毅力做后盾！至于毅力怎么才能坚定！那就要好好的下一翻工夫了！首先，就是要明确目标！知道你想达到的高度！想想它在你心目中的位置和重要性！其次，就要从小事着手。明天都给自己打气！对待每件事都要认认真真。当然，不是要你头悬梁，锥刺骨！再次，找一个和你志同道合的朋友！（和你一起学习啊！）这种环境效应非常重要！正所谓耳濡目染嘛！那最后就是你要靠自己了。别放弃，人民群众会支持你的！大家一起努力！
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别太跟自己过不去了！你已经知难而进了，很了不起的。有上进心固然是好事，但还要放松心态，身体也很重要呦！
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说明你还没长大！
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学会放松就可以了
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小时候可以吊儿郎当的，反正家里有煮熟的现成的饭吃嘛~你现在感到焦虑是原因是，你感觉学习好麻烦啊，有那么东西要学，从哪里下手都不知道，呵呵~ 我原来学东西也是这样的，总是想找捷径，其实根本就没有所谓的捷径，捷径就是你用心去学，用心学5分钟的效果强过你三心二意学一天的效果，5分钟后换换脑子做点其他的事情，感觉非常有成就感，学习要找方法的，学到的东西要等时间去吸收消化，经常用书本学习的人，消化的快些...
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小时候可以吊儿郎当的，反正家里有煮熟的现成的饭吃嘛~你现在感到焦虑是原因是，你感觉学习好麻烦啊，有那么东西要学，从哪里下手都不知道，呵呵~ 我原来学东西也是这样的，总是想找捷径，其实根本就没有所谓的捷径，捷径就是你用心去学，用心学5分钟的效果强过你三心二意学一天的效果，5分钟后换换脑子做点其他的事情，感觉非常有成就感，学习要找方法的，学到的东西要等时间去吸收消化，经常用书本学习的人，消化的快些，对于靠经验学习的人学英语啊这样的东东刚开始会比较难过，不知道你有没有看过《格列夫游记》他在路过一个村庄，那个村庄他们学习不用大脑，而是把要学的东西写在纸上，吞下去用胃吸收，吸收的过程非常难过，头昏眼花，恶心呕吐，呵呵，其实跟我们用大脑吸收的感觉也差不多的，要不作者也不可能描述的如此逼真了。你一阵子的热度也是正常的呀，我说过的，学习消化是需要周期的，经常学，时间长了，把这个周期降低到最短，就会好了。把要学的东西整理疏通下，合理搭配，就不会感到找不着北了。学习英语，我建议你可以多看英文电影、电视剧什么的，如《老友记》、《欲望城市》应用以来学，就会简单多的。不要在生活在过去了~ 现在该长大了~ 呵呵
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学以致用。
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哎哟，从来没看到这么说出自己心里话的帖子！我们这代人大多数是在这种情况下长大的吧。被动学习、应试教育、棍棒教育，长大以后竞争又果真那么激烈！我周围很多这样的朋友，多优秀了，每次一见面还都叹生活的艰难、工作难保。想想中国人怎么这么多呀，一个位置那么多人抢。高考的时候也是。从小简直就没开心得玩过。很多时候大家聚在一起就觉得人生简直没什么意思。不过，看大家苦归苦，一个个还都在努力、努力。朋友、爱...
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哎哟，从来没看到这么说出自己心里话的帖子！我们这代人大多数是在这种情况下长大的吧。被动学习、应试教育、棍棒教育，长大以后竞争又果真那么激烈！我周围很多这样的朋友，多优秀了，每次一见面还都叹生活的艰难、工作难保。想想中国人怎么这么多呀，一个位置那么多人抢。高考的时候也是。从小简直就没开心得玩过。很多时候大家聚在一起就觉得人生简直没什么意思。不过，看大家苦归苦，一个个还都在努力、努力。朋友、爱人之间，也还能得到一些安慰和鼓励，朋友！尽量活着吧。看看你我也一样明白。我现在就觉得，人生在世，工作并不是唯一值得付出的东西。挣点儿钱能弄点小房子，假期出去旅游一把就很快乐了。我也不太逼自己读自己不爱读的书了。工作上混，无止境。金钱上的需求也无止境。我现在对自己的要求就是：每天进步一点儿是一点儿，务必快乐，有朋友和爱人是真。别的，有多远滚多远。我现在也这么教育我的儿子，快乐最重要，至于工作，学点基本的本事在手，将来能有口饭吃就行了。
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最简单的方法,当你快要失去这份工作时你肯定就不会有这种感觉了.生存危机嘛.
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想那么多干什么,现实一点,没有钱,没饭吃,就只有读书,就中工作.就只有赚钱!!!!!!!!!努力吧!
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先把自己将来的目标定好！要明白自己为什么学？为工作？为过关？为将来自己闯欧美？已经没有学习兴趣不完全是自己的事，忘掉它。自己读一读成功学的书拽一下自己。
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保持学习兴趣 建立良好的英语学习习惯一、保持英语学习的兴趣。 兴趣是最好的老师。匈牙利语言学家卡莫·洛姆布曾用一个简单的公式表示语言学习的成就:付出时间+兴趣=结果。要培养学习热情,保持学习兴趣惟一的方法就是使学英语的过程变得令人愉快。初中阶段学习内容浅显,只要抓紧听说练习,就会使学习过程生动有趣。高中生已具备一定的听说能力,掌握一定的语言知识,具有一定的英语阅读能力,同学们可...
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保持学习兴趣 建立良好的英语学习习惯一、保持英语学习的兴趣。 兴趣是最好的老师。匈牙利语言学家卡莫·洛姆布曾用一个简单的公式表示语言学习的成就:付出时间+兴趣=结果。要培养学习热情,保持学习兴趣惟一的方法就是使学英语的过程变得令人愉快。初中阶段学习内容浅显,只要抓紧听说练习,就会使学习过程生动有趣。高中生已具备一定的听说能力,掌握一定的语言知识,具有一定的英语阅读能力,同学们可根据自己的爱好选择阅读材料,坚持阅读。高中英语在听说读写能力的要求上,也更侧重于阅读能力。另外,参加课外活动也是培养英语学习兴趣的重要手段,如学唱英文歌、朗读、讲故事、猜谜语、演英语短剧及举办英语晚会等。 二、建立良好的英语学习习惯。 从事任何活动都需要培养一定的活动习惯,我们从高一起就要养成良好的学习习惯: 1. 坚持听说先行,抓住机会进行听说练习。高中教材中读写的比重虽有明显的增加,但仍重视口语训练,每单元的对话课,除了学习其中的语言知识外,还要在老师的指导下模仿课本对话内容,自己编写对话并在班上表演,提高自己的英语运用能力。课外还要反复听课文录音,找出自己的缺点并加以改正。有时间最好能看些英语影视节目,收听英语广播,感受正规的语调,培养语感。遇到外国人时,不妨大胆讲几句,检验一下自己的口语水平如何。 学习课文时,尤其要把好开口关。每天早晚要坚持朗读课文,较短的课文争取在朗读的基础上背诵,较长的课文要能复述。 2. 积极参加课堂活动,适当做好笔记。在课堂上要争取机会回答问题,大胆用英语回答老师的提问。既要能开展领悟、理解、联想、归纳、自我设问、回忆等心理活动,又要紧跟老师上课的节奏。同时适当记笔记以利于查阅,系统复习知识点。记笔记可采用提纲式或摘要式,有选择地详记和略记,详记归纳的语言知识,略记所给例句。如果听课与记笔记有矛盾,要先听后记。 3. 逐步养成自学的习惯。高中英语学习的目的之一就是获得一定的自学能力,为以后继续学习、运用英语打好基础。自学包括课前预习、课后复习、作业等环节。课前预习应该是既为新课作准备,又要初步掌握新课的词汇、句型、课文以及语法要点,注出难点、疑点,带着问题上课堂,并试做书后练习。若在复习的过程中发现尚有疑难点,要在思考后及时请教老师或同学,每天课后要复习当天内容,过一阶段还要进行阶段复习,使所学知识在头脑中留下深深的印迹。 4. 不断探求更好的学法。探求学法就是要我们发挥主观能动性和个人的聪明才智,在预习、复习、作业的各个环节中,不仅要注意学什么,更要思考怎样才能更快、更好和更全面地掌握这些知识。不养成探求学法的习惯,就不可能有良好的学习方法与技巧。小到背几个生词,大到对一篇课文的理解,一项语法的学习,处处都有更好的学法可寻。
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告诉你个极端的方法：拼命的玩，无节制的玩，等到自己玩的厌倦了，自然就会回到正常的生活学习轨道上来了。 另外，我小时候受的教育和你差不多，有很强的叛逆性。试试看吧，我现在已经成功的戒掉了看无聊小说、网络游戏的瘾了，玩的腻了。
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其实我觉得我和你一样。自己很空虚，很无聊，很堕落。可我却很讨厌学习。从小就没有认真学习过，都是三天打鱼，两天晒网。靠一点小聪明加一点运气。我看了大家的方法都好，我想最适合你的应该是。~~~~~~~~~~~~一起奋斗~~~~~~~~~~~~~~1。找几个朋友一起学习，你会发现能保持学习兴趣的。2。不断给自己定目标，完成这个目标，就定下一个目标。还是那句话。~~~~~~~~~~...
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其实我觉得我和你一样。自己很空虚，很无聊，很堕落。可我却很讨厌学习。从小就没有认真学习过，都是三天打鱼，两天晒网。靠一点小聪明加一点运气。我看了大家的方法都好，我想最适合你的应该是。~~~~~~~~~~~~一起奋斗~~~~~~~~~~~~~~1。找几个朋友一起学习，你会发现能保持学习兴趣的。2。不断给自己定目标，完成这个目标，就定下一个目标。还是那句话。~~~~~~~~~~一起奋斗~~~~~~~~
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是的,应该注明出处,否则就是不尊重别人的劳动果实!!
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个人看法:1.你既然走到了这一步,那就坚持走下去吧,人们常说"活到老,学到老;学无止境"这证明我们在生活工作中都需要有断地学习,不能只靠在学校学的一点东西.2.你对现在的工作是否有兴趣,当然人都需有有发展有进步的环境工作,才能看到自己的成长过程.这就需要你为此去付出哟!3.因为我们是新手,进入公司后会有遇到不同的事情,所以可能这些挫折给你带来了一些经验,但你要学会总结哟. 这样你才...
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个人看法:1.你既然走到了这一步,那就坚持走下去吧,人们常说"活到老,学到老;学无止境"这证明我们在生活工作中都需要有断地学习,不能只靠在学校学的一点东西.2.你对现在的工作是否有兴趣,当然人都需有有发展有进步的环境工作,才能看到自己的成长过程.这就需要你为此去付出哟!3.因为我们是新手,进入公司后会有遇到不同的事情,所以可能这些挫折给你带来了一些经验,但你要学会总结哟. 这样你才会有信心将工作做到更好!4.你现在的前景很好,但你现在可能还没有明确的目标,所以你还会在此地犹豫徘徊,不要再浪费时间了,努力吧!因为在你对自己有人生想梦的情况下,你才能建立起动力,给自己一个目标,从而为此奋斗吧,希望你能成功,但愿成功后可以喝到你的成功宴哟~~
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自己的生活是要靠自己来掌握的,能够认识到自己的不足是非常难得的事,当然,你这也是一种现实需要时的被逼无奈,好的习惯有许多,你自己也知道不少的,关键是没有毅力罢了.每天每月每年都要有个计划,如果你还相信自己那就从现在开始制定适合自己的计划,因为值得浪费的时间真的不多了!祝你好运!
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坚持
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全面正确地了解自己，正视自己。俗话说：“人贵有自知之明”，而事实上，并不是每个人都能真正做到自知的，常常是当局者迷。不少朋友对自己的优点、缺点、兴趣、气质、性格缺乏准确的了解。因而有的人不自量力，想入非非；有的过分自卑怯懦、丧失信心。这就需要我们对自己做出恰如其分的、客观的估价，既不狂妄也不妄自菲薄。对自己存在的不足与缺陷，要勇于承认，并努力弥补。防止过高或过低地错估自己。 正视现实，一切从实际出...
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全面正确地了解自己，正视自己。俗话说：“人贵有自知之明”，而事实上，并不是每个人都能真正做到自知的，常常是当局者迷。不少朋友对自己的优点、缺点、兴趣、气质、性格缺乏准确的了解。因而有的人不自量力，想入非非；有的过分自卑怯懦、丧失信心。这就需要我们对自己做出恰如其分的、客观的估价，既不狂妄也不妄自菲薄。对自己存在的不足与缺陷，要勇于承认，并努力弥补。防止过高或过低地错估自己。 正视现实，一切从实际出发。 我们所面对的现实是不以人的主观意志为转移的。不宜从自己的喜怒哀乐出发去看待社会。如果逃避现实，终日沉溺在空想和白日梦之中，就容易产生困扰、冲突和挫折。 增强心理承受。这是指面对挫折，能够驾驭，保持心理的正常状态。当然，适量的挫折可以锻炼人的意志。这里的心理承受力是指在遇到不顺心的事，遭受较大挫折时，可以制止、避免行为失常的能力，也就是说一个人可以经受住来自环境的各种打击，从而更好地适应环境的能力。有些人耐挫折力不强，心理承受力太差，一遇到刺激和打击，就很容易造成心理苦恼，感到无法接受。如有些人自幼娇生惯养，受到过分保护，有求即应，一帆风顺，以致挫折经验不足。以后在生活中一遇到“风风雨雨”和“磕磕碰碰”，就表现出逃避或抗拒、攻击等反常行为，这就难以适应社会。因此，我们青少年应有意识地去经风雨、见世面。可以有意给自己出些难题，再自己去设法克服解决，从而积累战胜挫折的经验。
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其实,学习并不是一个很痛苦的事,就像我,本来我也不爱学习,可工作以后,也渐渐发现了问题.我是用这种方法克服的:1 畅想一下学习好以后的事情,会是什么样子的,老板表扬,升职,加薪水.2 学习一段时间,就休息一会儿,闻闻花香,听听小鸟叫,会使你精神愉悦,从而,学习的劲头也就大了.3 学习中带玩儿.学习英语,要边玩儿边学,比如哈罗这个词,就可以给它编一句搞笑的话:一个人打着哈哈敲着锣...
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其实,学习并不是一个很痛苦的事,就像我,本来我也不爱学习,可工作以后,也渐渐发现了问题.我是用这种方法克服的:1 畅想一下学习好以后的事情,会是什么样子的,老板表扬,升职,加薪水.2 学习一段时间,就休息一会儿,闻闻花香,听听小鸟叫,会使你精神愉悦,从而,学习的劲头也就大了.3 学习中带玩儿.学习英语,要边玩儿边学,比如哈罗这个词,就可以给它编一句搞笑的话:一个人打着哈哈敲着锣.这样一来,会使你对英语产生兴趣,再学习的时候,就不会感到厌烦了.以上这些方法你不妨试一试,我也用的这种方法.我是一家外贸公司的,靠这种方法保持学习乐趣,很不错的.现在,我由一个普通小职员升到了副经理,工资也由每月1000升到了8000多.当同事问我如何学习时,我便告诉他们这种方法,他们用了后,效果都不错,既升职,又加薪.他们纷纷向我表示感谢.你也来试一试吧!
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顺其自然吧,如果真学不进去,任何方法也枉然
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把你的走路速度提高一半，并一直保持下去///
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你所说的问题我也有过的，首先不要急，要相信自己是能克服的，我一直在看一本书＜＜１０倍速学习法＞＞，每次看都有新得收获，这本书是从学习心理开始逐渐到学习的方法，不妨一看！
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嚼字啃文
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读书。你觉得苦就是苦，你觉得乐就是乐，还有问题吗？
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强制自己
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(1) 兴趣暗示法对那些不喜欢的科目，可以采用兴趣暗示法。比如对数学，在学习之前，首先进行热身运动，摩拳擦掌，面带笑容，看着数学，大声说：“数学，从今天开始，我要喜欢你啦！”“可爱的数学，我要对你产生兴趣了。”“教学，我会满怀兴趣地学好你！”每次学习数学之前都大声暗示自己，坚持三个星期，甚至更长一些时间，这些语言就会深入潜意识，一但进入潜意识，你对数学的兴趣就真正建立起来了。很多对...
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(1) 兴趣暗示法对那些不喜欢的科目，可以采用兴趣暗示法。比如对数学，在学习之前，首先进行热身运动，摩拳擦掌，面带笑容，看着数学，大声说：“数学，从今天开始，我要喜欢你啦！”“可爱的数学，我要对你产生兴趣了。”“教学，我会满怀兴趣地学好你！”每次学习数学之前都大声暗示自己，坚持三个星期，甚至更长一些时间，这些语言就会深入潜意识，一但进入潜意识，你对数学的兴趣就真正建立起来了。很多对学习没有兴趣的同学，一拿起书就会产生不愉快的情绪，甚至厌烦、恐惧，从而关闭了自己的灵性之门，导致学习效率低下．甚至无效。当作摩拳擦掌、面带微笑进行自我暗示时，就会产生一种愉悦感，厌烦、恐惧的情绪都被冲散，心灵之门渐渐打开，要学的知识就容易吸收进来了。作为学生，学习是自己的职责，在我们不可以改变课程的情况下，那么只好改变自己．改变自己对待学习的态度，痛苦也是学，快乐也是学，我们为何不去选择快乐地学呢？在学语文时，暗示自己：“学好语文很快乐，我对语又充满兴趣。”在学数学时，暗示自己：“学好数学很快乐，我对数学充满兴趣。”此法可适用于任何一门课程。当你快乐地学习的时候，你已与兴趣结缘了。（2）增强自信法人往往因为自信而成功，也往往因为缺乏自信而失败。１９世纪的思想家爱默生说；“相信自己‘能’，便攻无不克。”拿破仑甚至讲：’‘在我的字典里，没有‘不可能’这个词。”正是没有这个词使他南征北战，横扫欧洲大陆。事实上有许多学生正是缺乏学好某门课的信心，产生了畏惧心理，丧失了兴趣，所以要建立起学习的兴趣，可以从增强自信心入手，具体有如下几个步骤；① 想象自己曾获得成功的事情，努力回味那种成就感，以获得对学习的兴趣。② 令人愉快的事物总能激发兴趣。所以尽量想愉快的事情，如“我今天将再学会１０个单词”，“今天又学会了方程式的解法”，让自己知道今天超越昨天，树立起“每天多做一点，就是成功的开始”的信念。(3) 弄假成真法戴尔·卡耐基有句名言；“假如你假装对工作感兴趣，那么这种态度会使兴趣变成真的．并且消除疲劳。”这种经验可以很好地应用在学习的兴起培养上；如果你对某一门课或对学习不感兴趣，你就可以训练自己假装对它感兴趣，并坚持下去，必定会有很好的效果。首先，训练自己面带微笑。当面对着自己不喜欢的课程时，不要愁眉苦脸．要让自己面带微笑，并要从心底里愉悦起来，保持一种快乐感。然后，用肯定、简短的语句宣布；’我很喜欢你！”“我对你很感兴趣！” 这样坚持一段时间后，就会解除心中的排斥感．真的发生兴趣了．这种方法并不是说“心想事成”，不是讲我“想”怎么样，就可以怎么样，它要求你在心里产生学习兴趣之后，立即着手，深入研究下去，将这种兴趣转化为深入学习的动力。(4) 兴趣迁移法面对不喜欢的科目时，也可以运用这种兴趣迁移法，利用自己对其他科目的兴趣来带动不感兴趣的那些科目，训练时进循下列做法；① 问自己愿不愿意把这门课学好，用肯定的语言来回答自己，比如“我一定能将数学学好”，“这些单词我很快就会背了”。这样反复默念，形成一种潜意识。② 进行身心放松训练。尽量坐舒适．慢慢做三次深呼吸，将心情放松，不要感受到压力。③ 想象自己上所喜欢的课时的情景，让心情快乐起来。④ 想象自己上不喜欢的课时的情景，然后就上喜欢的课时的愉快心态迁移到不喜欢的课程上，让自己面对不喜欢的科目时也有一种轻松、愉快的心情。⑤ 立即开始学习。勤奋努力＋正确方法＋讲究效率＝成功这就是爱因斯坦列下的著名成功公式。他把勤奋看成是成功的首要因素，说明要取得任何形式的成功，都必须具备勤奋精神。培养勤奋精神，首先要加强自己对社会的责任感，树立正确的人生观，明确学习目的，立志做一位未来社会的成功者。市场竞争的机制决定了优胜劣汰，进入２１世纪后，如果没有过硬的本领便不能为社会做贡献，不勤奋学习就无法适应新的社会生产力发展的需要。勤奋不能只是一朝一夕，要持之以恒，永不停息。当然，时代发展到今天，勿需我们“悬梁刺股”，更不用“映雪夜读”，但前人的勤奋精神，永远是值得我们学习的。一个具备勤奋精神的学生，即使头脑不太聪明，但仍有可能取得较好的成绩。一个具备勤奋精神的学生，将来走上社会，即便没有背景，没有靠山，但仍有可能取得较大的成功。考查一下社会上所有的杰出成功者，无一不是具有勤奋精神的人。当社会选拔人才的时候，一个具备勤奋精神的人，也是最受青睐的人。
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头悬梁锥刺骨
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我也有过你现在这样的境遇和感受，很理解你的心情！我的经验就是：不想学习的时候一定不要强迫自己学习，想玩的时候就痛痛快快的玩，知道自己什么也想不起来接下来要玩什么为止，那时候的人通常是无聊的厉害，这时候拿一本书，你就会有、突然感觉好神圣啊，这时候一定会取得事半功倍的效果，你不妨试一下！
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楼上的说得有道理！支持
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如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。学习的目标明确，实现目标也有保证。学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
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你说学习没兴趣，我觉得这很正常，有几个人愿意天天捧着书呢，我觉的学习要成为一种习惯，有了习惯，你学起来就不会累了当然习惯是很难培养的，这就是对你的考验