18岁的男孩子!晚上不手淫的话就不舒服!感觉自己的欲望太强了,怎么样才能避免不手淫晕晕的
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1.首先，要有毅力，能够自我控制。2.不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。3.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。4.睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉。5.经常清洁外阴部，保持清洁。6.手淫多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，或到户外散散步、做些轻松的运动，有助入睡。7.树立正确的恋爱观，正确地严肃地处理婚姻问题。
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很正常的.不要担心.适当宣泄对身体发育有好处.可以多做体育运动,和伙伴打球,跑步,健身等.尽量不要独处
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年青就是好，等到上年纪了，你就会后悔当初的过度
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被窝凉一点了
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去医院看心理医生啊
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1.首先，要有毅力，能够自我控制。2.不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。3.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。4.睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉。5.经常清洁外阴部，保持清洁。6.手淫多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，或到户外散散步、做些轻松的运动，有助入睡。7.树立正确的恋爱观，正确地严肃地处理婚姻问题
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正常的，不要背思想包袱，适当手淫对身体不会有多大坏处的.
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是正常的，但是适可而止
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年轻人有这样的行为是正常的呀！不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，不要依恋床塌，不睡懒觉。而且你还要有毅力，能够自我控制，不能老想那种DD！我认为你是经常看一些不健康的DD，是这样吗？如果是这样的话，你一定得先不去看那些DD才行！否则，你是很难摆脱得了手淫！
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不想就可以了
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是精力旺盛，是不是身体很棒？可以，我支持你把这精力用在别的方面，否则可惜了！至于手淫嘛，以后你事业有成，多少美女供你享乐，干嘛非得现在难为自己呢？
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思维决定人的行动，不想就可以了
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没事的~~手淫就手淫好了~~睡的香就好~~坚持
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是精力旺盛，是不是身体很棒？可以，我支持你把这精力用在别的方面，否则可惜了！至于手淫嘛，以后你事业有成，多少美女供你享乐，干嘛非得现在难为自己呢？
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熬夜实在受不了了 倒头就睡！！
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别乱想啊,睡觉,或者是看书,看电视,打游戏,反正别停下来就得了