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喝藕汁可解决慌场，藕汁即能润肺，又有镇静神经的功能，喝藕汁的最佳时间是早晚各100毫升，一口一口慢慢的喝，要是喝之前能够躺下来，将耳朵整个拉一拉，消除紧张后再喝，效果更佳。
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深呼吸想想其它有趣的事或令自己满意的事1、考试中出现思维混乱怎么办？万一真的慌场了怎么办？别着急，先对自己说一声“停”，扔下手中的笔，闭上眼睛，什么都不想，做一个深呼吸，嘴里念着：我只要展现自己。这样心理压力就会有所缓解。2、对于死记硬背出现的记忆慌场，我想最好的办法就是放松自己，想象自己不是来被考的，而是来作一次小小的交流，这样，过关并非想象的那样困难。保持微笑和保持眼神接触； 让考官注意到你很放松，配合你的身体动作、及面部表情，及时的转换话题，转到你所熟悉的话题上。在测验前多练习，让你身边的朋友当考官，让自己熟悉考试的环境。