我是一个快要高考的人了，可有时上课会不专心，我很急，想要控制它
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我任为你应该要调整你的学习计划。你上课不专心是不是你太困、太累呢？我也是一个刚刚走过高考的学生。我想在课堂上你就不要想太多，毕竟有些结果是你不能控制的。你能做的就是把知识整理好。把一些不懂的问提弄懂，这样你就不会害怕了
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我给我的学生提供了一个较好的方法，就是上课时给老师挑毛病，这样就会一方面课前就会注意预习，另一方面上课时就能集中精力听老师在哪个地方讲的不合适，这里的不合适指的是比方说一句话说的欠准确。并且我把这种也通报给了别的任课老师，对他们也是一种督促。你可以一试。记着，如果效果好的话，告诉我一声，让我也高兴高兴。
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分心的时候趴下来休息2.3分钟然后在起来读书效果比较好```我觉得精神过分集中的话那么坚持时间不会太长而且十几分钟后就坚持不了了`精神过分集中会有的时候跑神的很夸张（我的感觉~~）无法集中精神时候就休息`这样最好`
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一直盯这某了东西上10分钟，一定要思想集中，排除杂念全部注意力要集中到东西上，这使注意力最大限度的集中在东西上。10分钟后闭上眼睛，立即躺下睡觉。使一天中最后一次视觉形象是不断注视东西而产生的幻觉。练习3个月。每天不间断，睡前练习。这是个很好的集中注意力的方法啊。也可以跟老师同学们家长们讲一下现在的感受，让他们也来帮助你度过这个难关。加油吧，会成功的
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1,保证良好的身体状态，这最重要.2,要有着良好的自我暗示,要告诉自己要专心一点.
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没关系的，不要着急，你只要在意识到跑神时赶快收心就是了，这样次数多了，不专心的毛病就会改了
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首先高考前要调整状态，上课不专心？上课如果想睡觉就尽情睡，因为撑着听讲效率也不高