我胃不好吃多了就疼，现在天天也就吃点面食饭后喝一大晚热牛奶，有时吃点水果
热心网友
只吃点面食，加点牛奶，吃点水果，可能蛋白质的量还不够，蛋白质中的氨基酸组成也不合理。你吃的食物种类一定要多样，但是每种食物都要量少。除了面食和牛奶以外可以吃一些容易消化的鱼，豆腐，绿色蔬菜等食物。而且要采用少吃多餐的办法。
热心网友
蔬菜和肉吃的少，会的
热心网友
你可以少吃多餐，吃点鸡、鸡汤煮面条之类的食品。
热心网友
好习惯
我胃不好吃多了就疼，现在天天也就吃点面食饭后喝一大晚热牛奶，有时吃点水果
只吃点面食，加点牛奶，吃点水果，可能蛋白质的量还不够，蛋白质中的氨基酸组成也不合理。你吃的食物种类一定要多样，但是每种食物都要量少。除了面食和牛奶以外可以吃一些容易消化的鱼，豆腐，绿色蔬菜等食物。而且要采用少吃多餐的办法。
蔬菜和肉吃的少，会的
你可以少吃多餐，吃点鸡、鸡汤煮面条之类的食品。
好习惯