我的心态很不好.常常看到什么都不顺眼.也会因为吃了一些小亏,我的脑子就一直想着那事儿.好象在钻牛角尖一样.而且老是对人有戒心.我真的好累呀!我应该怎么办呀!请朋友帮帮我.
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其实不管好事还是坏事，过去的也就过去了，不要老去想它，就是要想也要想想它的好处，事情都是双面性的，没什么大不了的，把那些不愿意在想的东西，像垃圾一下扔掉吧。
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多去户外运动！
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多想使自己高兴的事，少想使自己不高兴的事。快快乐乐度过每一天。
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吃小亏赚大便宜.凡事要往好的一方面考虑.
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你应该去寺庙修行一段时间
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看事情的另一面,每个事情都要好的一面