在练功时突然会进入一种非常轻松，安宁，浑身轻飘飘的感觉中，是那种境界吗？
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就是把你心中无关的东西放下,安静地轻松地什么也不想地就那样在一种心灵愉快的状态中.这是一种只可亲身体会,不可言谕的感觉.自己好好去揣摩吧.
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纯粹而不杂，静一而不变，淡而无为，动而以天
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你说什么是天道。什么是人道。
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虚无恬淡是道家最早提出的，儒家叫中和，发而未至谓至中，阴阳相和谓至和。勿偏勿倚、顺其自然。
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纯粹而不杂，静一而不变，淡而无为，动而以天行。这样养的目的，就是要做到心不忧乐、一而不变、无所于忤、不与物交、无所于逆。因为在道家看来，只有虚无恬淡才合天德，人世间的悲乐、喜怒、好恶等等都是与大道背道而驰的。