收紧阴道的练习是什么

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每天练习30次提肛运动。

热心网友

1、快速收缩阴道一百下 2、夹紧阴道然后持续三十秒一开始肯定没那么厉害，要慢慢练

热心网友

晕！！！偶是GG 偶还不知道阴道可以收紧啊！

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提肛运动 坚持联系三个月

热心网友

憋尿的动作就可以收紧阴道,而且随时随地任何时候都可以练习.

热心网友

能让阴道收紧~~~

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同意楼上

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你很无聊呀