热心网友

和朋友出去玩，适量喝点酒，暂时忘记工作。

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首先,自己的工作方式要改善一下,接下来就要把自己的心态调整好,然后就以积极\乐观态度去面对工作\生活.还有,在工作之余最好搞点活动来活跃自己......

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运动，旅游，睡觉，做爱。

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我还想问 怎么排除学习的压力呢

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可以出去旅游