热心网友

比如:西红柿、柿子、橘、山楂等空腹吃会增加胃酸,使胃部不适,影响食欲.这些水果可在饭后2小时吃.象苹果.黄瓜等可空腹吃.对胃部不造成不良影响.长期食用还减肥哪.水果最科学的食用时间是:饭前1小时.饭后2小时.(饭后不可立即吃水果那样会增加胃的负担)