我从小就是坐什么车都会吐．连火车这么稳的都不行．我工作的地方离家很远．过年回家要是坐火车要３天２夜．所以我每年回家都坐飞机．但是没想到坐飞机也难受的很．请经常坐飞机的朋友给出个主意．因为我下个月要坐飞机回家了．害怕在飞机上吐露．自己难受不说还丢人了．谢谢了！
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乘飞机晕者明显比乘船、乘车者少，其颠簸和晃动常不具持续性，少数人发生时，持续时间也短，比乘车、船时症状轻。有此病史者乘飞机，可选前排位置（领登机牌时可提出），其余服药等与乘车、船的原则相同。 有晕动病者，除乘前预防性服药外，不要一直想“我又要晕了”，要想“我已经服药了”，“这部车较好”，“我今天精神好”，“有可能不晕或比较轻”。还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事建立兴奋灶，有利抑制晕动病的症状。乘坐前饮食不宜过饱，也不宜饥饿。以清淡少油食为宜。
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1.找空姐要药（乘晕宁），或到药店买一些，在起飞前半小时服下。2.起飞时和降落时，不停的咽口水，以使咽鼓管畅通，减轻耳膜的压力。各约5分钟。3.准备呕吐的塑料袋，飞机上也有。不要吐得到处都是。
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我就坐过那么一次飞机，可也晕的不行，下了飞机腿都软了。不过我听说晕飞机是因为气压低引起的，而不是像晕车晕船那样是因为颠簸引起的。所以，要保持耳内鼓膜两侧气压平衡，把嘴巴张开就行了，不过不太美观，你也可以嚼块口香糖上飞机，一样有效。