什么都不需要,需要的是休息。
喝点水,牛奶更好.增加点能量,吃什么都可以
多休息
吃点伟哥补补吧-----这是做之前补的.
桂圆肉红塘水去煮鸡蛋!~~很补的~也可做月子吃
什么都不需要,照常,你跑步吃什么,还是吃什么