打球规则 打球技巧 打球方法 打球战术

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 中国人历来在技术性强的运动中占据优势,羽毛球就是中国传统的强项运动之一,也是老百姓最熟悉的一种休闲运动,不过在现今,大众羽毛球运动已不仅限于户外两个人打着玩,人们更喜欢在有规则限定的比赛中一决高下,室内的场地又减少的天气等诸多外界因素的干扰,这就是为什么近年来许多羽球练习场馆应运而生的原因。当然,更重要的原因是,人们越来越重视健康了。  在济南,人们在羽球场馆打球也不过是近几年的事。随着羽坛各种赛事的不断出现,人们对羽球运动的了解日益加深,越来越多的人开始打羽毛球。不过,要想真正体验羽球之乐,就要真正了解羽球运动。  ●装备篇  要想体验羽球之乐,选择一个好的羽球场馆是必须的。虽然标准面积是一定的,但仔细观察就能看出优劣之分了。普通的球场好一点的一般是木地板,而档次更高一些的球场一般为塑胶地面,防滑效果一流。  球场的档次不同在一些细节上体现得更明显。除了地板的材质不同,灯光的设置也有讲究。比如济南威克多·新勇羽球健身中心的照明设施就在球场两侧,这样设计的目的是避免打球者在抬头看球时灯光对眼睛的直射,而一般的羽球场馆照明设备一般是在球场上方的。  要想把羽毛球打得得心应手,一副好的球拍是必不可少的。有的羽球爱好者在选球拍时会先选择球拍的颜色,其实,选球拍首先要看的还是品质。现在市面上的羽毛球拍便宜的二三十元就能买到一副,而质量上乘的球拍一只就要上千元。价格相差如此悬殊,究竟质量有何不同呢?这里边的学问可大了。据小编了解,一般的球拍是用合金制成的,而好一点的球拍是用高钢性炭纤维制成,象刚才提到的价值上千元的球拍科技含量还挺高,居然动用了纳米技术。拿着这样的球拍打球,是不是也是一种享受呢?  ●技术篇  选择好场地了,必要的装备也有了,但技术还不过关,怎么跟别人同场竞技呢?  羽毛球是一项技术性要求很强的运动,选择羽毛球的打法也需要根据自身的因素来确定,这样打起来才能更得心应手。  首先是身体条件。一般来讲,身材的高矮、力量的大小、体力的好坏等等,都可能影响到打法的选择。例如,身材较高、力量较大的人可以攻击性较强的后场下压的打法为主,而身材不高但体力较好、身体灵活的人可以守中反攻的打法为主等等。  其次要看个人的技术掌握情况。基础技术掌握较全面、攻守技术较佳者,可以快拉快吊打法为主;杀球技术掌握得很好,且杀球有力、落点控制较好、网前技术也不错者,则以后场下压、上网控制网前的打法为主。  第三还要看个人的性格和气质特点。性格属外向型且气质类型又属胆汁质者,较适合选择全攻型打法;性格内向、气质类型又属粘液质者,宜选择打四方球或守中反攻的打法等等。  另外,还应根据不同的对手选择不同的打法,以扬己之长,克彼之短。  其实各种因素对选择打法的影响并不是单一孤立的,更不是绝对的。它们互相适应,互为补充。总之,选择的打法类型应倾向于使自己各方面都能充分地得以显示为好。  ●心境篇  打球本来就是要放松身心的,以休闲的心态来看待比赛才会体会到其中的乐趣,场上是对手,场下是朋友,如果只注重比赛的输赢,就失去了打球的意义,更不能体会到打羽毛球真正的乐趣了。愿大家都能体验到羽球运动的快乐,分享生活的丰富。  济南羽球集散地  济南威克多·新勇羽球健身中心  地址:经十路46号大众报业集团院内  拥有14块塑胶场地,成为济南最大、最专业的羽球健身中心,另售各种球具、服装等专业羽球用品。  济南舜华园商务会所  地址:舜耕路28号舜华天益健康会4楼  环境幽雅,配套设施齐全。  皇亭体育馆羽球中心  地址:泉城路15号  拥有4块木地板场地,只在晚间开放,且不能提前预订。  济南市体育学院羽球中心  地址:文化西路省体育学院院内  山东师范大学羽球中心  地址:山师院内。

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加强锻炼和练习要先懂得羽毛球的比赛规则;加强跑动和快速移动 的练习增强个人的体质和反应能力每天能够有足够的时间进行锻炼望你早日成为羽毛球高手

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都看别人的比赛

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怎样打羽毛球?