我是一个20岁的女孩,我在8年前患有病毒性心肌炎,经过治疗恢复的还算可以,偶尔有些心慌,气短的症状.医生说我应该适当的锻炼,可是我总是放不开,基本就是都不敢运动,恐怕锻炼的时候难受什么的,我越是这样老想在小量运动时,甚至连走路或者站时间长了点,我就感觉头晕,心慌.我觉得我的病还是没有好彻底,但是医生每次都说没事,做的检查也都没问题.那为什么我还是怕自己难受,从而导致我没办法运动或走的时间长了(站的时间长),请您帮我分析,解答一下,谢谢!
热心网友
我在小的时候大概12岁也得过心肌炎，医生得建议很中肯，慢慢回复，在小学期间我基本不参加体育运动，在初中才开始慢慢得参加，后来开始长跑。运动也要慢慢得来，让身体慢慢得适应，但是我感觉你得心里压力非常得大，以至于影响到了你得行为，思想上先要做好准备然后再进行身体的锻炼。一味的害怕没有任何的好处。
热心网友
患心肌炎，即使痊愈后也应充分休息，不宜激烈运动，但不等于不运动，如散步，广播操等，还应坚持下去！
热心网友
心病只能靠自己才走的出来的呀你只要对自己有信心就好了别想的那么多呀
热心网友
哈，我觉得这就是心理暗示，要明白，越是不锻炼你的病就越好不了，就像我一样，大学的时候，特别怕跑1500米，因为平时根本懒得跑，到最后，1500米每年都补考，哈，没什么的，别把问题想的那么严重就行了！祝你早日康复！
热心网友
可能是心理作用吧，建议服用一些保健品。比如茵莱就不错的，全植物提取的。你那如果买不到，我可以帮你买的。饮用2个月左右你的情况应该会有明显好转