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气垫鞋的出现主要针对缓震，基本原理是将一个注满压缩气体的气囊置于鞋底部份，气囊就如一个充满气的气球，可吸收震荡，而且不易破裂或压扁；为了配合不同的运动动作，气囊的大小和摆放位置亦有所不同，通常脚弓和前掌部份都较为受力，所以需要较大的气垫作承托。有些运动鞋甚至备有全脚面气垫，使得人走在崎岖的路面上和长途徒步时更为舒适，当然其缓震作用相应地提高很多了。选购气垫鞋时，宜买大一个号码，除了余留一点空间给脚子膨涨外，再放置一块「减压垫」，着重保护对脚，不使旅途上出现困境。

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气垫的穿起来舒服~!!!

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差不多，气垫鞋子的气垫穿起来是舒服，但是很容易损坏，而且价格比一般的动运鞋要贵，

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当然是气垫的鞋子比较好。气垫的作用就是防震，保护脑袋的。

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着重保护对脚

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气垫的舒服些，不过要很专业的，像NIKE和匡威（两个牌子都是NIKE公司的）。