长期手淫,加上找不到理想中的女友,耳鸣两三年了.心理承受不了了.怎么办?该怎么办啊?
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减少或杜绝手淫行为，耳鸣可请医生诊治，一般以六味地黄丸等中成药调理。
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别担心。一切会好的。慢慢你就不会对手淫那么有热情了。快找个女朋友吧。然后还要注意给自己补养一些。祝福你身体健康
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尽量减少次数。。。你要知道生活大部分时候可不光做爱的。别太在意现在的问题。。多做些别的事情。如果不行去医院查看下
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多锻炼身体 尽量不要再手淫了
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如果没有远大理想，一点小事就烦恼，活着还痛苦，还是死了好。
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尽快戒掉手淫啊。
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既然出现了症状，还不尽快戒掉手淫，否则机会面前，悔之晚矣。
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多参加一些活动，充实一下自已！要不跟我一起学道术吧！哈哈
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性格外向的人很少沉溺于此，说的很对！不要变态手淫，多参加体育运动，玩别的。
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性成熟的男人,谁没有经过这个痛苦过程?扩大交友面,思想开阔些,找亲戚朋友,同事邻居聊天,只要积极主动,心胸开朗有何难哉?
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转移注意力,把精力放在工作学习上,避免独处,多和朋友在一起,参加健康有意义的活动