护膝的作用；戴护膝与年龄有没有关系？希望答案依据。
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不用。普通的护膝主要就是保护膝盖不被碰撞，因为当你迈步向前时，膝盖是冲在最前面的。而膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。所以在足球、划冰以及攀岩等运动中需要使用护膝，它可以在一定程度上减少和避免受伤，当然在冬天使用还能够起到防寒作用。磁疗的护膝主要适用于关节退形性病变及软组织损伤（关节炎，风湿性、类风湿性关节炎，酸软疼痛等膝部疾病）。
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我的回答是一般不用.特殊情况还是用好,如膝盖受过伤,疼痛,天气寒冷或路面不平等.
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我觉得不用带护膝，因为我们体育中考时，老师让穿短弹，就是把膝盖露出来。
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不用吧，这样会影响你的发挥的。跑步时，加油呀！
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没什么必要的，反尔会影响你的成绩。
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我认为长跑不一定要戴护膝，应该视个人情况而定。
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没有关系,也没有必要
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我觉得没必要 长跑出汗多 闷多不爽啊
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戴护膝何必呢，如果你要练腿力，倒是可以绑个沙袋什么的
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路过是在跑步机上不用 要是户外的话年纪大的最好带上 跑步时对膝关节会有影响！
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我认为长跑时最好是不要带护膝，因为有时它反到会影响比赛成绩。
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我觉得没有必要,长跑注重的是耐力,不是速度,不会有什么身体上的受伤,所以我认为不用
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我覺得长跑没有必要戴护膝,我自己本身也是个长跑运动员.我个人认为没有必要
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一般来说长跑运动不用带护膝,与年龄也没有直接的关系,护膝的作用主要是保护膝关节,当膝关节内部的结构发生问题时,如膑骨劳损,韧带损伤,或者肌肉止点末端病就需要用护膝固定膝盖,减少这些结构的作用,有利恢复