很久了，总觉得自己的心理承受能力很差，我总不能那么坦然地面对发生的事情，影响心情总是不愉快，可能我是那种思想停留在六十年代，喜欢共同富裕的那种人，喜欢大家一起快乐，一有谁不高兴我多很在乎（朋友嘛！我希望他们都是快乐的），但是又知道自己这样在现在的这个社会有些不太好，怎么办呢？？
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关键是对任何问题的思考都要有一颗平常心，不嫉妒，不给自己定太高不可攀的目标，善待周围的人，给自己提供快乐的理由，例如听欢快的音乐，结伴郊游，别给自己太多的约束，等等。。。。。。看漫画，看笑话，听搞笑的广播节目。。。。。。
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有许多这样的书中都有详细解答．推荐你看，如何提高自己的情商．你一看就立刻明白了．因为你说的这个就是情商方面的事情．
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不断的承受打击，不断的爬起来！
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关键是对任何问题的思考都要有一颗平常心，不嫉妒，不给自己定太高不可攀的目标，善待周围的人，给自己提供快乐的理由，自我安慰，精神胜利法
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冷静.冷静.在冷静.
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磨炼.磨炼,再磨炼.
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发泄，,,跑步，等
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多给自己创造一些压力来解决