我小时候开始就一直有喉咙肿痛的现象，我平时也很注重饮食，我不吃辣不喝有刺激性的饮料，烧烤、油炸的东西一般也很少吃，但是就是平时吃吃饼干等（一般为甜食）就上火，一个月左右就喉咙周期性复发，每次上医院看好后都是治标不治本。我也经常喝板蓝根、白茅根等，但效果不是很大，所以不知道怎么办好

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