最近不知道怎么回事，皮肤长了很多痘痘。本来以为是因为经期内分泌失调导致的，可现在都过了一个星期了，还没好。不知道是不是秋季护肤不当，其实我也没用什么东西，化妆品也不常用，我想请教一下有什么办法能阻止痘痘的滋生呢？我也没吃什么刺激性的食物，真是奇怪啊。哦，对了，我是混合型皮肤，就是T字部位油多，而且痘痘也都长在T字部位。谢谢大家了！