每当别人表扬我的时候，我首先感觉到的是“无地自容”，并且觉得是他们在讽刺我，包括对我的父母也有这样的感觉请问应该怎么改变这样的状况？？谢谢！
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主要调整自己的理智心态。自己对自己负责，自己最了解自己。平和、沉稳、自如、大度听取看法。对自己的优点，巩固发扬，不足的加以改正。主要在自已做，不必过于介意别人的表扬或讽刺。
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同意tona卓的分析，这可能跟你小时候不尽宽松的成长环境有关。有一些父母，不太关心孩子的感受，对孩子有不切实际的要求，批评讽刺打击为主，鼓励表扬赞美很少，使孩子的自我评价偏离了客观实际，变得保守、防御和自卑。这种自卑心态需要成年后进行很艰苦的自我教育、自我修正，这是一个艰苦的过程，只有经历了这个过程，才能发现真正的自己，才能摆脱外界附加给自己的所有牢笼。
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从心理学角度分析，对于表扬的“逆反”源于你心底深深的自卑和对社会人际关系的鄙夷，你不相信他们是在夸你，而是觉得他们的赞美背后有着“无耻的嘴脸”，即使对父母，你也觉得他们最了解你的缺点不足，夸你是有目的，有意图，或者是在外人面前的虚荣，而心理未曾承认你........你觉得自己有缺点，惭愧，不配！这样的心理来源于你幼小时长辈对你“人际关系”启蒙认识最开始的影响，而且在你的成长过程中没有重大的...
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从心理学角度分析，对于表扬的“逆反”源于你心底深深的自卑和对社会人际关系的鄙夷，你不相信他们是在夸你，而是觉得他们的赞美背后有着“无耻的嘴脸”，即使对父母，你也觉得他们最了解你的缺点不足，夸你是有目的，有意图，或者是在外人面前的虚荣，而心理未曾承认你........你觉得自己有缺点，惭愧，不配！这样的心理来源于你幼小时长辈对你“人际关系”启蒙认识最开始的影响，而且在你的成长过程中没有重大的、骄傲的事情发生，而且自己犯了错误就会深深自责，你自己（或亲近的人）不断提醒着“你的缺点在哪里”。应对：要明白，每个人都有优缺点，每个人都有用，随着长大成熟，每个人都有独立完善的人格和观念，与众不同也好，不被世俗认可也好，都是人性与生俱来的，不要看低自己的缺点而忽视了自己的优点。别人说的话，某些方面也是对你的认可，因为你生活在他们当中，他们对你没有敌意，而且愿意与你为伴，这些不都证实了他们并不看低你。相信自己可以给他们希望和惊喜，相信世界上有真正对你好的人，你的父母会以你为荣。你要像个大人一样，撑起一个天，给他们看了。多与人交往，多谈些有趣的话题，你会发现你的内心还有一个宝藏。心理健康向上，积极乐观，正确的面对自己，面对社会，正确认识人本身，看待问题全面客观，多与人为善。有一种心理治疗方法：列举一个心理观察表，面对问题，有两面性，内容三项：事件/你直接的心理反应/另一个角度客观的原因是什么例如：我觉得脸红/他说的是假的/他还不了解我，没关系，我给他留下好印象也不错。就像上面这样，用一个笔记本详细记载，7-10天，回头看，你会有很大的改变。有部分心理问题的朋友也可以尝试这种办法，实用，效果明显。