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要多锻炼身体，提高自身肌体免疫力；要合理膳食，增强营养；要注意休息，保证睡眠；冬天来了，也可以多吃些羊肉、狗肉之类的食品，可以暖身，增强御寒能力，

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建议你去看中医，吃几付中药。

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免疫力低下。

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身体太差，应多运动，多吃有营养的食品

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阳虚，抵抗力差．

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你是女性吧，女性本身就是血虚，很容易冷，平时要注意自己的保暖。另外你一定是抵抗力较弱，平时要补充点维C。