测量基础体温，什么时间合适？

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所谓基础体温，就是休息6-8小时后，尚未起床、进食、说话前所测定的舌下口中体温。如果能够每早固定时间5-7时测温最佳。测温前严禁起床、大小便、吸烟、进食、说话等。

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早上，起床后不要活动躺在床上，直接测试的体温被称为基础体温比较准确，但要连续测量3天看一下结果是否相同。