正确的呼吸方法是怎样的？尤其是对于办公室里工作人员而言。

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　　正确的呼吸方式是用腹部呼吸，而不是人们常用的胸部呼吸。　　祝你健康！

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自然呼吸。

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每个人都不一样，根据自己心脏功能不同而不同。还和周边环境，心态，体能等有关系。正常情况下，人每分钟呼吸在15至19次。