我儿子现在四岁多,晚上睡觉胆子很小,非要我搂着睡,希望各位给我出一个好主意,让他渐渐能够适应独立生活,而且不会给他心理造成什么影响.
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可以暂时同卧室不同床，在你的卧室另加一张小床，等一段时间，看孩子很自觉的上自己的小床上睡觉时，再给他布置一个属于他自己的小房间。房间可布置的很温馨、有趣，总之要让他喜欢上自己的小房间，在搬入小房间的最初，如果他不习惯自己一个房间，可以找一个比他稍大一点的小孩子陪他睡，一段时间后自然会习惯。
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要想孩子一个人入睡，是一个循序渐进的过程：（1）建议先可以在大床边加个小床，睡前可以先给他讲讲分床睡对他的利弊，给他讲讲故事，亲亲摸摸他，告诉他如果勇敢地睡在小床上你们会更爱他。然后在他睡着后再离开房间。（分床睡后不能让他拉着你的手）（2）平日里多讲讲他熟悉的小朋友是如何一个人入睡的，小孩不希望和别人不一样。并多鼓励他和其它小朋友交往。（3）等他习惯以后，培养他一个人入睡的习惯。睡前的爱抚还是少不了，放些轻音乐，打开微弱的灯光，但不能关门，并告诉他爸爸妈妈有不少非做不可的事不能陪他，。你一定要而严肃地告诉他你必需离开房间，而且睡着前不再进入房间了。刚开始他可能会采取哭闹或找要喝水、小便的方式来要求你陪他，你绝不能妥协，否则以后就难以调整了。你可以严肃指出他的方式不对，但可以理解等等，要喝水或小便得让他自己去。总之他会想出各种花样来吸引你的注意，你只要坚持不理或不进房间，时间一长，他慢慢就会习惯的。（4）小孩在分床睡后，一般都会找个安慰物来替代在你怀中的感觉，以此来增强安全感。比如摸枕头边或拉被角或抱抱娃娃就可以不用纠正，但如果含手指头或咬指甲其它不良习惯就要及时引导，早点纠正才行。以上是我培养孩子独自入睡的经验，希望能对你有所帮助！。
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1。恐惧心理。这是儿童成长发育中普遍存在的一种体验，如害怕妖怪、噩梦和亲人死亡等等。 2。依恋心理。孩子从小在母亲的怀里长大，况且一直与父母同床，在每天的肌肤接触、爱抚中，孩子容易产生依恋心理，不愿分床睡。 3。孤独心理。小孩与父母一起睡，睡前可以说说话，听听故事；早上睁开眼睛就可以看见父母的笑脸、倾听温柔的话，向父母撒娇，觉得很踏实、很开心；而单独睡很孤单，没意思。 那么怎样顺利地让孩子自己一个人睡？ 1。帮助孩子克服胆怯心理。委婉而平静地告诉孩子："很多像你这么大的小孩都会害怕的。""妈妈小时候也害怕过，后来不怕了。"让孩子明白，不是只有他一个人才会害怕的。允许孩子将他的恐惧流露出来，并给予开导，使孩子懂得恐惧是会消失的。 2。有意识地培养孩子的独立精神。如平时有一段独处的时间；节假日让他一个人在爷爷奶奶或外公外婆家里住上几天，削弱对父母的依恋心理。 3。在打算让孩子分床睡前，让小孩有一个思想准备的过程，一个逐渐过渡的过程。如说说为什么分床睡的道理。分床开始，睡觉前，可坐在小床前给孩子讲讲故事、说说话。告诉他灯的开关在哪里，让他闭上眼睛，亲亲他的额头，使他感到父母的爱，有安全感。
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通过做一些室外活动,游戏等,慢慢锻炼他的胆量,适度的减少让他"粘"你的机会,给他讲一些勇敢小动物或人的故事,看些这方面的动画片,最好别放过任何教育他的机会:比如看到小狗在溜马路,你就告诉他:看,人家小狗狗胆子好大,它也就几个月呢,自己跟着主人在那里跑,又乖又勇敢....看到小朋友在滑滑梯,你就告诉他:看啊,那个小朋友从滑梯上面滑下来的时候肯定特别开心,多勇敢啊!....等等....别心急,先给他创造一个很好的氛围和环境,你作为家长也要相信,你的孩子在慢慢长大,你不可能在任何时候跟在他身边保护他,从小锻炼他的坚强,勇敢,自信心是很重要的,尤其是孩子的身心健康发展,是更需要做家长的注重和关心的.你尽管放心的放手去让你的孩子自己"闯一下",做一些事情,慢慢的你就会发现他的变化足可以让你为之骄傲的,因为孩子的悟性和接受能力是最高的啊!祝福你家的小宝贝吧!
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方法有好多种啊：一定要给孩子足够的心理准备和暗示，行动上可以缓步进行！