热心网友
建议去医院检查，有时候慢性咽喉炎、慢性鼻炎会引起打鼾，有的是因为扁桃体的原因，总之引起打鼾的原因有很多，到医院做检查，听听医生的建议会比较好。
热心网友
在日常生活中要学会预防。首先要控制好自己的体重，经常锻炼，不要超重；其次，在饮食方面要有节制，不能暴饮暴食，更要戒烟戒酒；第三，晚上睡觉的时候最好保持侧卧睡的姿势，睡前避免喝浓茶和咖啡。而一旦发现自己有呼吸暂定综合征的症状，一定要去正规医院进行检查治疗，不要自己胡乱服用安眠药物，这样只会适得其反。
热心网友
我建议你到医院去检查一下是什么原因导致的打酣,然后在谈怎么治疗.
热心网友
应当侧睡并带上口罩,可解决
热心网友
睡觉时候放松姿势 平睡