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主要原因是长时间近距离用眼过多，如看书时间长且距离过近，长时间的使用电脑收看电视等以及睡眠的不足，所以眼睛一直得不到放松缓解，自然每天处于疲劳状态，如果不加以改善很容易引起近视。所以要劳逸结合，合理用眼，增加睡眠以及多看远处物体，另外可辅助使用双星明也有一定效果。
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用眼劳累
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用眼过度吧(用电脑,或从事电焊工作)要么工作环境光线太强或太弱.用眼一段时间后,闭上眼睛休憩一伙.
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用眼睛太多
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多休息就好的
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经常对着电脑~或是在光线不好的地方看书~都容易引起视力疲劳~可以点一些养眼的眼药水~
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休息不好，多吃肝
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太累了
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1.可以补充一些维生素A，但不要过量，会中毒。2.每天都嚼大量的胡萝卜，因为环境污染等种种原因，同样重量的胡萝卜所含的胡萝卜素要比20年前少20%-40%3.直接补充营养食品，推荐纽崔莱，因为我在吃全套的纽崔莱，还学到好多知识，认识好多朋友。哈哈.......
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用眼过多撒
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你是现在才感觉这样的吗？如果是你就要注意了，这是近视前兆，一定要注意眼睛，别用过度了，否则你后悔都来不及了
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用眼环境的问题
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用眼太多