我今年才32岁，就经常感到疲劳，脸色灰暗，眼角出现鱼尾纹，比起同龄人来苍老很多，你能帮助我吗？
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容貌老去就去借助美容产品吧，保持愉快的心情才能保持心态年轻
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要休息好，营养要搭配好，适当锻炼，
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交年青的朋友呀.
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充足的睡眠,良好的饮食习惯,再来就是要保持愉快的心情.
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建议一：你做做美容，也不一定去美容院，可以买些面膜晚上睡觉前做个２０分钟，连续２周就会有很好的效果的．我也做了效果不错哦．建议二：每天适当的运动，很简单每天花个半小时走走路，你可以下班回家时提前下车走．走路可是最好的运动了．建议三：每天保持愉快的心境！（就算天塌了也和我没关系！呵呵！）祝愿每天好心情！
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你应该去医院查一下是不是贫血