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年轻人火气大，气盛，特别是在夏季，可以理解。　　平时可以适当多吃些蔬菜、水果和冷饮，有条件的多喝绿豆汤，都可以起到去火的作用。　　但是关键是要自己调整控制好情绪，要知道激动、发火是很伤对方感情的。　　相信你会做好。　　祝你身心健康！

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调整心态，平和冷静处事。?菜清淡，充足睡眠！

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肾虚,有可能的.

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这叫阴虚火旺，可以看看这儿：