热心网友

你这哪是失眠？是睡眠时间过长，晚睡晚起，生活方式不好。

热心网友

都睡十个钟了;只要不影响正常工作就不算失眠了。

热心网友

晚上睡觉的时候,你数羊就是了保证你睡觉,如果你数到千下开外还没睡的话,那就要去看医生了一般情况,都能很好解决睡眠问题,我说真的,没开玩笑!你试试吧!

热心网友

傍晚去健身房,有效哦,别吃药.