我现在是准高三族,上了一个暑假的课,累的不成样子.每天6:30起床,晚上11:00睡觉.开学以后要9:00才放学.真的太累了,谁能告诉我怎样缓解学习带来的疲劳?吃补药有用吗?谢谢!
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高三是很累，但是过一段时间你就会习惯这种忙碌的生活，轻视现在想想那段日子是最充足的，你可以选择一些爱听的歌，太累的时候听听，下课的时候可以和同学讲一些笑话，大家在一起笑笑，就会消除疲劳减轻压力，如果你爱感冒身体抵抗力不是很好，我建议你到高三下学期吃一些增强抵抗力的营养药，它可以防止你在最关键的时候因为身体的原因影响冲刺阶段。放轻松些，高三其实并不可怕，加油！
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体育锻炼是缓解疲劳的最好方式，又可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。
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应当有个合理的学习计划（而且是可以坚持下来的） 在学习时应当有兴趣 疲劳时可以听听音乐做深呼吸眯一下眼睛 有时可以打个盹 一个十分钟的盹可以让你的整节课都有效率
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要注意锻炼身体呀
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你们9点就放学了啊,我们高一的时候就已经10点放了,高三他们要到10点30呢惨啊---------------
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在累的时候听一些轻音乐。补充睡眠。
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其实睡觉最重要了,睡眠好,恢复体力快,第二天上课有精神,效率高
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学习效率啊同学啊效率优先不是在耗时间
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休息是最好的方式。你一定会觉得睡眠不足。累得时候就睡一会儿，起来再学。这样能保证好的精神状态
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我刚刚结束高中生活很能够理解你的疲劳听听歌，或者看一会电视当疲劳充满你的身心时你什么也学不进去了不如停下来休息一下不要担心这样会减少学习的时间一味的苦读有时会适得其反