热心网友

避免着凉，最好不要到健身房了，过了这几天再去不是更好。

热心网友

不吃生冷,酸辣等食物.不做激裂运动.最好前几天不要洗头,冲凉时用温水.晚上风扇或空调不要对着吹.注:要善待自己.