游泳一般多长时间比较好?为什么啊?

热心网友

不知道你游泳的实际水平是到哪个程度,最好请教专业一些的教练,请他帮你看看。这样,他会提出符合你自身水平的建议。没有专业的教练也没有关系。经常去游泳,到游泳池去请教一下别人就行了。大家都是游泳爱好者,会给你很好的建议的。

热心网友

1个小时

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一个到两个小时吧,主要看你体力的情况

热心网友

如果只是一般的健身,半小时到一小时就绰绰有余了,如果体力及时间允许,可以再多游一会儿,但不能过度。

热心网友

下午是最好的时间 一般要中速游的话 1000 一般人已经不错了 不是看多长时间 很少有人这么看 大多数游完自己的目标就可以了

热心网友

人和人是不一样的.你知不知道中国游泳队是怎么训练的呀?他们是用一种仪器测血中的某种物质(具体的不清楚,据说是机密).看你有没有本事搞到一台了.搞到了记得告诉哥们一声,我也测一测 :-)