这问题困扰我好多年了
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我个人的看法－－“射住阵脚”指的是“做好对己方阵地或阵型的‘软肋’防护,使己方部队可以进退有据”。这里的“阵脚”指的应该是“部队阵型的边缘”我们知道，古代战争基本上是人海战术，交战双方为了有效指挥庞大的军队，就必须将士兵排列成一定的队型，即所谓“军阵”。所有的人都要严格遵从统帅号令行事。而无论那种军阵，其在静止或运动时都有“软肋”，比如后部和侧翼。这些地方如果遭到敌军的突袭或猛攻，就很有可能引起这支军队的崩溃。所以，我国古代军事家都十分重视对己方部队“软肋”的防护。强弓硬弩都是古代极具威力的远射兵器，可以先发制人，远程克敌，因此弓弩手非常适合担负起掩护己方主力部队侧背翼的任务。如果楼主去看过秦兵马俑，就会发现－－在秦军阵的侧翼和最前列，均部署有一排弩手，他们全部脸朝外站立，弩上弦，箭待发，进可攻，退可守，始终准备应付敌军的来袭。
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古代的战斗，士兵必须排成整齐的队形，盾牌兵在前，后面是枪矛兵，这样才能互相保护。如果阵形乱了，盾牌兵没有攻击能力，枪矛兵没有防护能力，很容易被各个击破。因此，哪方能更好的保持队形的完整，哪方就很可能获得胜利。因此，向前进攻时，也不会出现电影里的大家全都向前跑的情况，而是齐步走，走出几十步，就要停下来调整队形，直到两军相接。跑是骑兵部队的专利，作用也是要冲散对方的队形，而步兵的跑，只有在一方已经溃败，另一方要追击时才会发生。为了让盾牌兵和枪矛兵能够从容布阵，就必须让敌人和自己拉开一定的距离，这时候，就需要弓箭手先向对方射箭，让对方保持在自己的射程之外，给自己的盾牌兵和枪矛兵从容整队的时间，这就是所谓的射住阵脚。
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按我的理解：就是用弓箭限制对方的移动路线，不让对方逃出己方希望的路线。