老是疑神疑鬼的.胆子很小,很容易流泪/有时很容易冲动.很难克制自己!
热心网友
建议你增加群体活动，有机会结伴旅游放松放松，多一些户外活动，不要总是一个人消磨时间。
热心网友
建议你学会打架,别怕受伤(一开始对方要是自己的好朋友)和几个好朋友喝酒,凌晨在马路上唱歌,撒尿,在一群人中学会表现你自己真的,别怀疑,我理解你现在的感受.
热心网友
读一些励志的书 多参加社交活动 还有 当遇到陌生女孩,你紧张可能是怕给对方留下不好的印象 但你想过没有 如果你太紧张那就会给女生更不好的印象呀 我建议你用你用心理暗示的方法 你可以幻想自己和一个女孩相遇 ,然后你丝毫不紧张 ,而且还和他攀谈起来,并且很开心,并想象她有意成为你的女朋友. 以此来建立一些自信 试试吧 管用的 祝你好运