红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。 中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老，较适宜吃红糖。但是，并不是所有的老人都适合吃红糖，阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。
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我一般是在我生理期的时间吃红糖水，效果真的很好。
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谢谢你的提醒,我一直忽略了,明天就开始吃.
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不好不
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不一定。
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你说的太对了，太正确了，谢谢你告诉我们这方面知识，你需要我们的帮助吗？如果有，请告诉我们。
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小心糖尿病啊！