很痛，是不是缺少什么营养呢？应该不是维生素C，我每天都有吃泡腾片的

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你得了牙周炎了，因为多数是炎氧菌感染，用灭滴灵有较好的效果。注意少吃油腻火大的食品，比如辣椒花生滋补药牛羊狗肉等，适当服用维生素C。B2。B1等。牙膏可以选用草本盐类的，牙刷要软毛的，每次刷牙不要急于吐掉泡沫多含漱几分钟。如果是长智齿，也要注意口腔卫生，及时处理阻生齿，请牙科医生检查。