如题.

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孕妇恶心、呕吐现象主要是因为增多的雌激素对肠胃内的平滑肌的刺激所至的。 轻微的呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反的，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20-30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好点的。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。不要吃油腻的食物和油炸的食物，可吃些水果、牛奶以及少量的含碳酸气的饮料。

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我怀孕的时候也是反应特别大，不过我不是胃涨我就是吐。别人告诉了我一个土方能止孕吐还有保胎的作用，我一直吃到生，你试试看吧：用陈年的全身紫苏（就是连根带叶的干紫苏）煮鸡蛋，记得要把水喝掉哦。不是药也没有副作用可以吃的。

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多学学营养学，请看：吃的营养与妈妈宝宝健康 一书。不要动不动就打针吃药， 详细咨询：0769-4778456 现代营养学您健康的帮手。

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每个人的孕反应都会不同的。根据自己的情况调节吧。实在很严重，可以上医院输些营养的液体，不会对胎儿有影响。还可以吃一点中药，很管用的。我的孕反映非常之严重，到了吃甚吐甚，连路都走不动的地步。采用上述的方法，总算度过了那段时期。咬咬牙，坚持住，等看到自己的宝宝时，你会觉得这点苦不算是么。

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多吃清淡的,黄瓜之类的

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少吃油腻的东西，可吃一些醋，酸性的零吃