我是近两年才学会游泳的。每次游完后感觉很好,请各位游泳爱好者发表对游泳好处的高论,以达互相切磋互相勉励之功效。本人将洗耳恭听。
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游泳可以算是全身运动了。它用了身上的几乎每一块肌肉。它可以使你的体型变美,更健美。还有就是可以是你的皮肤变好,变得光滑有弹性。。但要坚持游。。它算是一样很不错的体育运动了。。
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游泳可以算是全身运动了
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是全身运动,适宜人群很多,不过要坚持,如果是长期游泳,然后停止,很容易发胖
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延年益寿,锻炼肌肉和耐力.
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益寿延年。
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特别好.全能运动.既消暑又锻炼身体.减肥.锻炼心肺功能.修饰体形等等
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我 刚开始游感觉是很好!