有时候看电脑看的很不舒服所以呢我就提问应该怎样注意保护

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如果离显示器很近，则会影响视力。要避免视力损害，显示器离脸的距离需要70－80厘米，同时要把亮度调整到不使眼睛疲劳的程度。在电脑前工作时，房间既不能太暗，也不能太亮。理想的办公环境是－－房间的亮度和屏幕的亮度相同。为了防止结膜发干，可以在早上的时候滴一些与眼泪成分相同的滴剂。晚上可以敷几分钟淡红茶水煮过的湿巾，会很快消除充血和疲劳。

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做眼保健操，睡觉前看星星，没事看看绿色的，滴消疲灵或者乐顿。