我今年25,之前一直吃妈富隆避孕,和老公打算两年左右要宝宝,请问怀孕之前我和老公应该注意些什么呢?
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药要停半年之后，再怀孕比较好。准备怀孕前要禁烟禁洒禁药。同房不要太频繁了。
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避孕药含雌激素，孕激素，可引起胎儿畸形。故规定停避孕药6个月才可以怀孕。每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的十个月里平平安安，不受疾病的打扰。加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道。但针对某些传染疾病，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。目前，我国还没有专为准备怀孕阶段的女性设计的免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好能打：一是风疹疫苗；另一个是乙肝疫苗。因为准妈妈一旦感染上这两种疾病，病毒会垂直传播给胎儿，造成严重的后果。 风疹疫苗：风疹病毒可以通过呼吸道传播，如果准妈妈感染上风疹，有25%的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先天性畸形、先天性耳聋等不幸。因此，如果在妊娠初期感染上风疹病毒，医生很可能会建议你做人工流产。最好的预防办法就是在怀孕前注射风疹疫苗。 注射时间：至少在孕前3个月。因为注射后大约需要3个月的时间，人体内才会产生抗体。 效果：疫苗注射有效率在98%左右，可以达到终身免疫。 价格：目前国内使用最多的是风疹、麻疹、腮腺炎三项疫苗，即注射一次疫苗可同时预防这3项疾病。普遍采用的是进口疫苗，价格在85元左右。 乙肝疫苗：我国是乙型肝炎高发地区，被乙肝病毒感染的人群高达10%左右。母婴垂直传播是乙型肝炎重要传播途径之一。如果一旦传染给孩子，他们中85%～90%会发展成慢性乙肝病毒携带者，其中25%在成年后会转化成肝硬化或肝癌。因此还是及早预防。 注射时间：按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月的时候注射第三针。加上注射后产生抗体需要的时间，至少应该在孕前9个月进行注射。 效果：免疫率可达95%以上。免疫有效期在7年以上，如果有必要，可在注射疫苗后5、6年时加强注射一次。 价格：每支疫苗在7。8元左右，一般3针注射需要4支疫苗，高危人群(身边有乙肝患者)可加大注射量，一般需要6支疫苗。注：这两项疫苗在注射之前都应该进行检查，确认被注射人没有感染风疹和乙肝病毒。 另外还有一些疫苗可根据自己的需求，向医生咨询，做出选择： 甲肝疫苗：甲肝病毒可以通过水源、饮食传播。而妊娠期因为内分泌的改变和营养需求量的增加，肝脏负担加重，抵抗病毒的能力减弱，极易感染。因此专家建议高危人群(经常出差或在经常在外面吃饭)应该在孕前注射疫苗防病、抗病。 注射时间：至少为孕前3个月。 效果：免疫时效可达20～30年。 价格：国产的每支170元，进口的2支427元。 水痘疫苗：早孕期感染水痘可导致胎儿先天性水痘或新生儿水痘，如果怀孕晚期感染水痘可能导致孕妇患严重肺炎甚至致命。注射时间：国外的免疫计划规定从事13岁以下的儿童、未怀孕的育龄女性以及从事教师和医疗保健行业的人都应注射水痘疫苗。因此准备怀孕的女性至少应该在受孕前3个月注射水痘疫苗。效果：免疫时效可达10年以上。 价格：进口疫苗280元。 流感疫苗：这种疫苗属短效疫苗，抗病时间只能维持1年左右，且只能预防几种流感病毒，适于儿童、老人或抵抗力相对较弱的人群。对于孕期的防病、抗病意义不大。因此专家建议可根据自己的身体状况自行选择。 注射时间：北方地区每年的10月底或11月初，南方地区每天11月底或12月初。应该在注射流感疫苗3个月以后在怀孕。 效果：免疫时效1年左右。 价格：进口疫苗每支64元。 狂犬疫苗：对于普通属于事后注射疫苗，也就是在被动物咬后再注射。在早孕期尽量避免注射狂犬疫苗。只有在被动物咬伤极为严重的情况下，征求妇产科医生的意见后，才能考虑注射，且专家建议应选择进口的维尔博狂犬疫苗。 注射时间：咬伤后立即注射第一针，而后第3天、第7天、第14天、第30天各注射一针。 价格：进口维尔博狂犬疫苗5次注射共290元。 另外，卡介苗、脊髓灰质炎糖丸疫苗、百白破三联疫苗、乙型脑炎疫苗(简称乙脑疫苗)、流行性脑脊髓膜炎疫苗(简称流脑疫苗)都已纳入免疫计划中，应该在成年之前注射完毕。还有气管炎疫苗、肺炎疫苗，主要适用于患有慢性气管炎及抵抗力较弱的人群。但无论是注射任何疫苗，都应遵循至少在受孕前3个月注射的原则。专家还提醒准备怀孕的女性，疫苗毕竟是病原或降低活性的病毒，并不是打得越多越好。坚持锻炼，增强体质才是防病、抗病的关键。您现在和您的丈夫可先接受染色体检查，如果没有异常，在计划怀孕前3个月开始服用叶酸至怀孕后3个月，怀孕前1个月可接受TORCH检测。 如果怀孕后才发现自己感染了某些疾病，那么你很可能会面临一些痛苦的选择：是终止妊娠？还是冒险继续怀孕？其实这些完全可以靠孕前体检来避免。目前国内还没有孕前体检的具体规定，检查的项目也会因地域不同、条件不同而个不相同。甚至很多人都还没有形成孕前需要体检的意识。为了帮助所有想做妈妈的人生一个健康的宝宝，我们极力倡导在准备怀孕的阶段就要进行全面的身体检查，这不光是对自己负责，也是对宝宝的未来负责。 以下是一些针对普通人群的常规的孕前体检项目，你可以对照进行，并在“备注”栏内标注，以免遗漏：具体内容 检查目的 检查目的 备注 血常规 血细胞、红细胞、血沉、血红蛋白、血小板 及时发现与营养、消耗、遗传以及贫血有关的疾病 尿常规 尿糖、红细胞、白细胞等 排除糖尿病、尿道炎、尿道感染、肾炎等疾病 肝功 主要测乙肝表面抗原，阴性属正常，如为阳性，则需进一步检测 排除患各型肝炎的可能性 身高、体重 测出具体数值 如果体重超标，最好先减肥再受孕 血压 正常数值高压在90-130范围内 怀孕易使高血压患者血压更高，甚至威胁到母亲的生命 内科 心电图、胸透 确认内脏器官是否正常 口腔科 检查口腔内是否有龋齿、未发育完全的智齿及其他口腔疾病 怀孕期间原有的口腔隐患会恶化，严重的还会影响到肚里宝宝的健康 妇科 做盆腔和阴道检查 检测是否有发育畸形或妇科疾病，以免影响怀孕 体内微量元素检测 钙、锌、铁等 微量元素缺乏直接影响到胎儿的发育和健康 艾滋病 抽血测试 以防通过母体传染给胎儿 普通的孕前体检项目对处在特殊工作环境中的人可能还不够，还需要增加一些特殊的体检项目：特殊人群 检查项目 具体内容 检查目的 备注 家中有宠物或从事动物养殖、进行过器官移植、生食过鱼类或肉类 特殊病原体检测 弓形体、风疹病毒、单纯疱疹病毒等 防止引起胎儿宫内感染 高温工作环境（针对父亲一方） 精液检测 精子数、精子活动量等 高温作业很可能引起男性不孕 特殊人群检查项目具体内容检查目的备注家中有宠物或从事动物养殖、进行过器官移植、生食过鱼类或肉类特殊病原体检测弓形体、风疹病毒、单纯疱疹病毒等防止引起胎儿宫内感染高温工作环境(针对父亲一方)精液检测精子数、精子活动量等高温作业很可能引起男性不孕 另外对患有某些疾病的人，如果想怀孕最好先征得医生的意见，在病情治愈或得到控制的时候再怀孕。 1、患阴道炎的女性如果不经过及时的治疗，怀孕到一定阶段，易造成胎膜早破或早产。 2、有贫血的女性贫血的女性抵抗力低，容易感染。也会导致早产的发生。 3、低蛋白血症患者会影响胎儿的生长发育。 4、肾炎、肝炎患者如果怀孕，会对肾脏、肝脏的压力更大，加重病情。 5、有心肌缺血的女性怀孕时血流量会比平时增加50%，对心脏的压力极大，使病情加重。 6、糖尿病患者在血糖高的情况下怀孕，易造成胎儿畸形。当夫妇决定承担做父母的重任时，定会陶醉于十分美好的憧憬之中。但仅仅这样做是不够的，还要脚踏实地干些实际的事。为孕妇、产妇、婴儿提供一个舒适温暖的“窝”，才会使孕妇顺利度过妊娠、分娩的过程。任何人都离不开衣食住行的问题，孕妇及将来出世的婴儿更要注意这个问题。 房屋是孕育后代必不可少的条件，不论是宽敝舒适的住房，还是狭小拥挤的住房，最首要的问题是解决阳光照射和室内保温的问题。没有阳光的屋子，孕妇及将来问世的孩子得不到阳光的照射，身体中的钙吸收就会受影响，也将影响孕、产妇及孩子的骨胳发育。由于没有阳光，室内阴暗潮湿，还会增加产妇的产后病如关节疾患等。另外婴儿经常泡于屎尿中，如果在阴暗湿冷的室温中换尿布，还会增加婴儿患感冒等疾患的可能。所以保持室内阳光充足是十分重要的。如果住房条件不好，应尽可能解决室外高大树木对室内阳光照射的影响。同时将玻璃窗擦洗干净，增加照明度。冬季的住房更要解决保温问题，具体做法是增设取暖设施，维修好房屋等。 婴儿的衣物准备很重要，由于婴儿缺乏对大小便的自控能力，应给婴儿准备三套以上的小褥子和换洗的衣物，至于尿布则需要得更多了，一般在20块以上。需要指出的是春夏秋阳光充裕、气候温暖，婴儿的尿布、衣物等很快会晒干。但是冬季则不同了，因此没有暖气设备的房屋，一定要增设火炉，以供烘烤小孩衣物用。 孕妇、产妇的吃是很重要的，这不但是为了孕、产妇，也是为了第二代的正常发育。但是，我国某些地区却采取只给产妇喝小米汤或只给小米粥加鸡蛋的做法都是不科学的。正确的做法是不排除小米粥、红糖、鸡蛋，同时应吃些鱼类、肉类、瓜果蔬菜类，这样才会使孕、产妇获得较全面的营养成分，对哺育婴儿也十分有利。应该注意的是有些人喜欢食用一些强化食品或保健食品，借以满足身体的需要，这样做并不可取，因为突然大量的给机体加入某种营养成分，往往会打乱机体自身的摄入平衡，给机体代谢增加不必要的负担。因此，应采取靠自然食品满足身体需要的做法。当然，因身体患病而需要某种强化食品则是另一回事了。 孕妇的行是最令人担心的问题。由于现代城市中人员、车辆的拥挤，往往使厄运突降于孕妇身上，例如，骑车时车辆的撞碰；公共汽车上乘车人员猛烈的拥挤；公共汽车在运行中的突然刹车，都可能给孕妇及胎儿带来损伤，甚至造成流产的严重后果。所以，我们提倡如果孕妇上班的路途不远，最好采取步行的方法，这不但可增强孕妇的体质，也会给孕妇将来分娩时带来好处；另外让丈夫每天送其上下班，不但可增加夫妻间的感情，也可使孕妇较为顺利地度过行走这一关，只是丈夫要辛苦一些，但为了妻子和孩子，辛苦一年半载是值得的。 人体的健康，除了与饮食有关，还与平时身体锻炼有关。妊娠前，经常练习气功、体操是十分有益的。进行日常锻炼，如游泳跳舞、打网球、跑步、或者在新鲜的空气里散步等，也能起到好的效果。(U/C) 如今的年轻夫妇都知道优生优育要从胎儿期抓起，诸如适当参加一些活动，避免不良生活因素的干扰，特别是注意科学饮食，为胎儿发育提供足够的营养素等。然而，营养专家认为，上述这些准备应当再向前推移，尤其是在营养方面，如果等到怀孕后才把它提上议事日程，孕妇自身可能要付出健康损害的代价，胎儿发育往往也会受到种种消极影响。那么，在营养方面，怀孕前要作些什么呢？ 一是实现标准体重。育龄妇女若体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿；过于肥胖则易致自身发生某些妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且能导致超常体重儿的出生，故准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。标准体重的计算方法，可用身高(厘米)减110，所得差(公斤)即为标准体重。据统计资料，怀孕后期的妇女体重都会比孕前增加1／5左右，孕前如果体重低于标准值，特别是悬殊过大者，则应当增加饮食量，使自己体重达到标准值。 二是纠正营养失衡。准备怀孕的妇女以往可能出现过贫血症状，也可能有过节食减肥、限食脂肪和动物性食物的经历，或是有体内脂肪堆积过多等营养失调现象。从优生角度考虑，怀孕妇女机体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或是过多，于优生不利。故妇女在怀孕前应当对自己的营养状况作一全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可进食牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等；缺钙可进食虾皮、乳制品和豆制品等等。。
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停服避孕药半年以上才可以要宝宝在怀孕前三个月你和你老公可以吃一些叶酸和补充点钙，这样可以防止胎儿畸形。最好是做一次全面的孕前检查，然后就是你老公需戒烟戒酒。保持愉快的心情也比较重要哦！然后就等着做妈妈吧！