太极拳一般练这两种的多，记得一种是动作幅度较大，节奏校快，适合年龄较青的练；一种相反，适合年老的练，所以问下年龄较青适合练哪一种？

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建议你学陈氏太极较适合.

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24式大学生都练习这个的

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太极拳不分年龄大小，谁都可以练！