我洗了一个多月，这几天，天气一下子变成10度以下，我就有流鼻涕了，感冒了，还有咳嗽。怎么办？？
热心网友
哎。你多注意水啊。要热水温和一下才洗。不要等洗冷水感冒了。对身体不好。要多注意哦。别太急了~！慢慢来。我不喜欢洗冷水。这么冷的天谁都受不了的。谁愿意洗冷水啊，疯子才会洗。所以你多运动把身体调好。保重啊`！朋友
热心网友
既然已经感冒了，就吃药吧。
热心网友
也许你还不大知道洗冷水应该怎样洗，用冷水洗脸的时候要在脸上轻轻地搓直到把脸搓红，这样才能起到帮助脸部血液循环的作用，长期洗下去你就会看到效果拉．记住哦，脸脸要搓得红彤彤的才会有效果．
热心网友
看来还是你的体质太弱的原因呀
热心网友
天气一下子变得这么冷肯定会感冒啦!你只是刚刚才开始洗冷水.身体一下子并没有完全能接受.这样肯定会感冒的.还是先去看看医生吧.