中老年人常吃鹌鹑蛋好还是鸡蛋好?二者有什么不同吗?
不要吃太多的，就好
天天吃一二个没关系（不管什么蛋）。
鹌鹑蛋和鸡蛋的胆固醇都太高了，我建议中老年人不要吃太多，鸭蛋相对好一些，但也不要吃太多
最好现在都别吃,小心禽流感!!
