主要是 如何攻联防
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联防分很多种，在业余篮球比赛中，32联防和23联防比较常见，业余球手也比较喜欢用中远投来破解联防，但是一旦命中率跟不上，那前场篮板会很难抢，想赢球也就变得异常艰难职业联赛中联防千变万化，而且都是和其他防守（比如全场领防改联防）结合着使用，所以破联防也不是一句就能说明的，但是我认为破联防一定要有突破，反复的外线快速导球成功率不太高，应该内线球员拉出到罚球线附近，一可以把内线拉空，给突破的球员留出空间，二可以给外围的投手做挡差或者策应
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最好的方法是不给对方联防的机会，防反打快攻。挡拆是最好的方法，至少3人之间的挡拆威力恰好。一个投手。一个突破的，一个能强打的。挡了后反方向跑位。很少业余球手有这样的意识。广东的球友最擅长这样的打法。挡拆突，快，恨，准。
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攻联防最好的办法就是中远投。 联防有几个明显的漏洞，一个是底线，一个是两边45角上。只要球队传球够快，肯定可以拉开至几个地方的空，当然自己的命中率很重要。 在没有投手的情况下，只有尽可能快地倒手，因为联防最重要的就是论转换位，在你倒手很快的情况下就容易拉开对方的防守空档，这时候投篮就不能犹豫了。 在和大联防的对打球的时候，抢篮板最好的就是冲抢. 敢打联防的对一定有内线实力,直接打内线实最不聪明的。 总之公联防最重要的就是传球快，破坏对方的论转换位，找出空档果断出手。
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我习惯给队友作挡拆因为有个同学我从大一开始每次打球一起,四年了,很熟悉
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最好的方法是不给对方联防的机会，防反打快攻。挡拆是最好的方法，至少3人之间的挡拆威力恰好。一个投手。一个突破的，一个能强打的。挡了后反方向跑位。很少业余球手有这样的意识。广东的球友最擅长这样的打法。挡拆突，快，恨，准。