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是不是右上腹痛?这一般是由于平时缺乏锻炼引起的。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多,因此呼吸急促。人在正常情况下吸气时胸腔的负压升高,有利于肝静脉等处的血液回流,当呼吸急促时胸腔压变小,肝脏血液回流受阻,以致肝脏淤血,引起肝痛。只需减慢速度,加强深呼吸,按压疼痛部位或弯腰跑一段,疼痛可减轻以至消失。跑步前充分做好准备工作,跑步时要循序渐进。我存了一个比较详细的跑步性腹痛的文章,你可以参考一下
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可能有胃炎
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我也觉得是岔气了。
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岔气了你跑之前应该做好准备活动啊
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难道就没想过消化性溃疡的可能?最好先排除一下,再去看那个跑步性腹痛的文章。
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学习到了
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我是一名小学生,我在上体育课时剧烈跑步就会疼!
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做好热身的准备工作,循序渐进. 是因为平时运动量太少引起的,我也疼过~!!吃饱了不要马上做运动~!!
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是因为平时运动量太少引起的,我也疼过,我的体育老师教过我一个办法挺管用的。用手按住疼的地方,然后深呼吸。这么做的时候不能跑哦一般深呼吸不到10下就不疼了。
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那还用说,岔气了呗
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我想应该是平时太少运动了,
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也许你不是经常运动,一下子大量运动也会感到右腹部酸痛。但是你只要用热水敷一敷,休息几天,就会恢复。
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重击圣骑士:重击20,圣盾20,狂热20,反抗20,其余加复仇。使用方法:先开圣盾(必须),左手用重击,右手用狂热,反抗可以给圣盾加成防御。
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谢谢,我每次跑步都会痛,现在知道了
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肌肉酸痛,是因为你平时少锻炼!过几天就会好了!
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由于平时缺乏锻炼,要循序渐进,加强锻炼.
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如果有胆结石,运动也可能引发疼痛的,就是位置我不确定
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岔气了~
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做好准备工作,循序渐进.
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上面答的够好!