我女儿8月份检查身体，测了测缺什么，锌的含量为0.5412，钙的含量是70.126，医生说我女儿缺锌和钙，我想问一下，正常的锌和钙的含量一般人都能达到吗？如果孩子想达到正常值，饮食上应注意什么，用不用专门买药品来补？谢谢
