热心网友
我在回答你的问题时,也处在这种心境,没有别人能替代你的痛苦和失落造成的情绪低落,就象你也只是用抽象的提问来找到有效的方法,可能隐匿在后的原因是无法说出的,或许也是我们无法理解的,其实大家的感受都是一样的.对于我来讲,我就选择去做事,自己的事可能毫无心情去做,我就在网上回答你的问题,分享自己的快乐,经验给大家,分享别人的痛苦,提供帮助,当我们的脑子里不仅仅只是想着自己而沉溺其中时,就会疏忽和遗漏我们...
热心网友
我在回答你的问题时,也处在这种心境,没有别人能替代你的痛苦和失落造成的情绪低落,就象你也只是用抽象的提问来找到有效的方法,可能隐匿在后的原因是无法说出的,或许也是我们无法理解的,其实大家的感受都是一样的.对于我来讲,我就选择去做事,自己的事可能毫无心情去做,我就在网上回答你的问题,分享自己的快乐,经验给大家,分享别人的痛苦,提供帮助,当我们的脑子里不仅仅只是想着自己而沉溺其中时,就会疏忽和遗漏我们的低落情绪的.
热心网友
情绪低落分几种..我在最低落的喜欢躲在家里,自己一个人放声大哭一场..一般低落的时候喜欢听歌,听抒情的歌~轻微低落的时候我喜欢深呼吸...把大口的怨气吐出去....但,我发现,我已经很就没哭过了.....最后一句话赠你:没有人可以让你不快乐,除非你自己不想快乐..
热心网友
你情绪低落是因为有什么不好的事情发生吗？如果是，尽量把事情解决就会好些我这几天一直情绪很低落，今天刚刚好些了我低落的时候什么都不想做，尤其不想说话但又特想把压抑的情绪发泄出来所以我就去自己的blog里写文章把想说的话都写出来这几天写了好多总之情绪不好的时候不要总去想不开心的事人的情绪都需要发泄，找一个你自己喜欢的方式发泄出来就好了
热心网友
唱歌，虽然我五音不全，但是当心不好的时候，大声唱半小时就一切OK了！
热心网友
出去散心，买些好吃的好玩的犒劳自己
热心网友
情绪低落最悲哀的是怎么都哭不出来。可以听一些音乐（我在情绪低落、心情不好时都会听音乐）不要听悲伤的歌，听一些节奏欢快的，听伤感的歌会让人觉得越来越提不起精神，情绪更低落……可以听五月天的《倔强》、徐若暄的《爱笑的眼睛》也可以啊！总之要让自己快乐起来，没什么比开心更重要的！
热心网友
每个人都人情绪低落的时候,而且我相信每个人处理低落情绪都不是一个模式,我是一个外向的女孩,每当我情绪低落的时候我都会做我自己喜欢做的事情,如约上我的好朋友们去迪吧,我建议你也可以这样做啊,约上你的好朋友,做你喜欢做的事,也可你自己一个人去做,希望下次遇到你的时候你是一个快乐的!
热心网友
大哭一场就好了.
热心网友
多想一些使人高兴的事.
热心网友
找点自己喜欢吃的东西，比如巧克力，会有一个好的心情。
热心网友
什么事也不做好好睡觉