热心网友
看来你是个不怎么喜欢运动的人了，我以前也是啊，在睡觉之前加强运动，适量就行，如果还是不行的话就采用药物治疗，可以先吃点维生素，再向专业医生咨询一了，我想会调整好的！
热心网友
经常做梦表明你这段时间休息得不太好，在睡眠过程中大脑仍处于活跃状态，所以就老是做梦。要适当调整一下自己的生活
热心网友
是不是梦见娶媳妇了
热心网友
日有所思，夜有所梦。你白天想的太多了，当然会梦多了。只要不是白日做梦就行了。
热心网友
做梦很正常啊,白天少想那么多无聊的事应该会有点好的
热心网友
属于神经衰弱的前兆，可以适当吃一点缓解精神压力的药物辅助治疗一下。祝你健康快乐！
热心网友
很正常呀，每个人晚上都会做、梦的，如果你指的是噩梦那最好吃点管安神的药